achtsamkeit & Intuitives Bogenschießen
Sind Körper, Geist und Gefühl in Einklang,
erledigen sich viele Dinge einfacher. Stress, psychische Belastungen
und Zeitnot führen oft zu einem Lebensstil, in dem selbstbestimmtes
Tun durch Getrieben-Sein ersetzt ist. In Gedanken noch beim
Arbeitstag, dem Streit mit einer Freundin oder bereits bei noch
anstehenden Aufgaben. In Pausen das Smartphone zücken, schnell
nochmal ins Internet gehen, Mails checken. Beim Autofahren oder in
der Bahn telefonieren. Die Tage rasen, wie auf Autopilot geschaltet,
vorbei. Abends schmerzen die Füße und der Nacken, vielleicht auch
der Rücken – das hatte man tagsüber gar nicht bemerkt. In einem
stressigen Alltag fällt es schwer, die eigenen Bedürfnisse nicht zu
vernachlässigen oder gar zu vergessen.
Für mehr Freude und Lust am Leben tut es gut,
bewusst im Hier und Jetzt zu sein, den Augenblick wahrzunehmen, ihn
anzunehmen, wie er ist, und hierdurch bewusster genießen zu können.
Intuitives Bogenschießen, in Kombination mit Achtsamkeitsübungen,
die geeignet sind, in den eigenen Alltag integriert zu werden,
schult das Gefühl für den Augenblick und die Fähigkeit, konzentriert
auf eine Sache die Umwelt ausblenden zu können und ganz bei sich zu
sein.
Details
Dauer/Termin | 16.9.2016, 18.30 Uhr bis 18.9.2016, 13 Uhr |
Ort: | Burg Fürsteneck, 36132 Eiterfeld |
Preis: | 255-305 Euro |
Referentin: | Dipl. Kfm. Michael Woisetschläger |
Anmeldung/Infos: |